Złość piękności szkodzi, czyli o złości słów kilka…

– „Pani psycholog, moim problem jest złość, nie chciałabym się złościć, chce się pozbyć tej złości?” – „Rozumiem, że chciałaby Pani nie odczuwać złości. Jeśli zatem już tak się stanie, skąd będzie Pani wiedziała, że coś Pani nie odpowiada, lub na czym Pani naprawdę bardzo zależy i co jest dla Pani ważne?” Bardzo częsty dialog[…]

Kiedy i dla kogo terapia grupowa?

Terapia grupowa, oprócz terapii indywidualnej oraz par, jest jedną z podstawowych form psychoterapii. Niektórzy uważają, że jest mniej skuteczna od indywidualnej, inni natomiast widzą w niej ogromną siłę terapeutyczną. Sceptycy uważają, że najważniejszym czynnikiem w terapii jest silna i pozytywna relacja z terapeutą, a o taką może być trudno w terapii grupowej. Natomiast zwolennicy tej[…]

Dlaczego dzieci źle się zachowują?

Każdego dnia, jako rodzice stajemy przed koniecznością radzenia sobie z trudnymi zachowaniami naszych dzieci – wybuchami złości, marudzeniem, upieraniem się, rzucaniem zabawkami, pluciem, bójkami między rodzeństwem, agresją, niegrzecznym odnoszeniem się do innych. Kiedy dzieci zachowują się w nieodpowiedni sposób, naszym głównym celem, przyświecającym rodzicielskim oddziaływaniom, jest przywołanie maluchów do porządku, sprawienie, aby były posłuszne, wykonywały[…]

Podobieństwa czy różnice?

PODOBIEŃSTWA CZY RÓŻNICE? Podobieństwa się przyciągają, ale różnice nadają związkowi smaku. Zapewne często zastanawiacie się, co jest ważniejsze, czy lepiej jest związać się z osobą bardzo podobną do nas, czy też z całkowicie odmienną. Czy lepiej jest jak partnerzy się różnią czy raczej są bardzo podobni do siebie?  Na te pytania nie ma jednoznacznej odpowiedzi.[…]

Kiedy terapia rodzinna?

Rodzina to grupa osób połączonych silnymi więzami uczuciowymi. Rodzina jest systemem, składającym się z jednostek, które wzajemnie na siebie oddziałują. Rodzina to także środowisko wychowawcze dzieci. Obecnie rodziny są bardzo różnorodne pod względem formalnym, sposobu funkcjonowania, rodzaju relacji pomiędzy członkami rodziny. Niemniej jednak rodzina stanowi ważny kontekst życia człowieka. Kontekst ważny nie tylko w codziennym[…]

Konsekwencje naturalne, logiczne oraz kary w wychowaniu dzieci

Będąc rodzicem codziennie musimy radzić sobie z różnymi niewłaściwymi zachowaniami naszych pociech. Lista jest długa…popychanie, wchodzenie na stół, plucie, zabieranie zabawek, używanie brzydkich słów, odmowa ubrania się rano, czy umycia zębów, rzucanie jedzeniem podczas rodzinnych posiłków… Chcielibyśmy, żeby nasze dzieci zawsze zachowywały się właściwie, żeby współpracowały i były samodzielne. Często, kiedy robią coś, na co[…]

Wszystko jest kwestią nadawania znaczeń

Nasze emocje nie powstają w próżni, nie biorą się z niczego, ot tak po prostu. To jak się czujemy i zachowujemy zależy od tego, jakie znaczenie nadamy sytuacji, czyjemuś zachowaniu, jakiejś wypowiedzi, minionym wydarzeniom i tym, które czekają nas w przyszłości. Nasza interpretacja tego, co się wokół nas dzieje określa to, jak postępujemy i jakie[…]

Psycholog, psychoterapeuta, czy psychiatra?

Psycholog to osoba, która ukończyła studia wyższe i posiada niezbędne kwalifikacje (potwierdzone odpowiednimi dokumentami) do udzielania świadczeń psychologicznych takich jak: konsultacje i pomoc psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, diagnozowanie, opiniowanie i orzekanie. Psycholog może posługiwać się specjalistycznymi testami psychologicznymi, jednak nie może przepisywać leków i zajmować się szeroko rozumianą farmakoterapią. Kiedy jednak psycholog zauważy potrzebę wprowadzenia leczenia[…]

Czy w związku musi być równo?

Częstym problemem par, które zgłaszają się do gabinetu psychoterapeutycznego są kłótnie o podział domowych obowiązków, opiekę nad dziećmi, pracę zawodową itp. Zazwyczaj jedna strona czuje, że robi za dużo i opowiada o tym jak wiele ma na głowie przy braku pomocy ze strony partnera.  Druga podczas spotkania z terapeutą natomiast stara się odeprzeć ten atak i[…]

Czy samotny rodzic ma prawo do miłości?

„Jestem 32 letnią mamą 3 letniej Julki, po rozwodzie, czy mam prawo próbować w kolejnym związku?” „Jestem 5 letnim tatą 6 letniego Kamila, partnerka mnie zostawiła, czy powinienem jeszcze szukać miłości?” Podobne rozterki dotyczą coraz większej liczby młodych ludzi, którzy po rozwodzie lub rozstaniu z partnerem zastanawiają się, czy mają prawo do miłości. Kiedy młody[…]